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莲子百合糖水的做法步骤

莲子百合糖水的菜谱图片
更新于:2018-08-18
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食材明细

莲子百合糖水的做法详细步骤

第1步
莲子去掉外壳,洗净备用。
百合掰成片,用水冲洗干净备用。
步骤图:莲子去掉外壳,洗净备用。步骤图:百合掰成片,用水冲洗干净备用。
第2步
红枣洗干净,并去掉核备用。
枸杞用水泡洗备用。
步骤图:红枣洗干净,并去掉核备用。步骤图:枸杞用水泡洗备用。
第3步
锅中注入适量清水,加入红枣,大火煮开后转中小火煮20分钟。
放入鲜莲子,大火煮开,转中小火煮15分钟,加入冰糖,煮至糖溶。
步骤图:锅中注入适量清水,加入红枣,大火煮开后转中小火煮2步骤图:放入鲜莲子,大火煮开,转中小火煮15分钟,加入冰糖
第4步
加入百合。
加入枸杞,大火煮开即可。
步骤图:加入百合。步骤图:加入枸杞,大火煮开即可。

莲子百合糖水的做法小贴士

小叮咛:
新鲜的莲子特粉,并且不需要煮太长时间,如果换上干货的,须提前泡浸3小时左右。
莲子的芯特清热,但有点苦,不喜欢的可以去掉。

莲子百合糖水的营养分析

上一道菜:番茄炒蛋的做法[图文]
下一道菜:无油什锦鸡蛋饼的做法[图文]

莲子百合糖水评论内容

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