您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 腊鸭肾瑶柱粥的做法

腊鸭肾瑶柱粥的做法步骤

腊鸭肾瑶柱粥的菜谱图片
更新于:2017-12-08
收藏 2040 次  /  120 人做过这道菜
分享腊鸭肾瑶柱粥的做法

分类标签

食材明细

腊鸭肾瑶柱粥的做法详细步骤

第1步
把所有材料准备好。
腊鸭肾用温开水浸泡30---60分钟。
步骤图:把所有材料准备好。步骤图:腊鸭肾用温开水浸泡30---60分钟。
第2步
瑶柱用温水泡10分钟。
瘦肉洗干净,切成粒。
步骤图:瑶柱用温水泡10分钟。步骤图:瘦肉洗干净,切成粒。
第3步
姜去皮,切成丝。
腊鸭肾泡软后取出,切成小粒。
步骤图:姜去皮,切成丝。步骤图:腊鸭肾泡软后取出,切成小粒。
第4步
米淘干净。
把所有材料放进砂瓦中,加入适量清水,大火煮开转中小火煮1小时左右即可。
步骤图:米淘干净。步骤图:把所有材料放进砂瓦中,加入适量清水,大火煮开转中小

腊鸭肾瑶柱粥的做法小贴士

1、大火煮开后,要用勺子搅拌一下,以防粘底。
2、煮粥的水要一次性加足,尽量不在中途加水。

腊鸭肾瑶柱粥的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
    大米菜谱锅巴肉片   大米蛋糕   蔬菜大米饼    更多做法>
  • 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰...
    一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...详细介绍
    鸭肉菜谱软炸鸭肉   海参鸭肉汤   芝麻鸭肉    更多做法>
  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
    瘦肉菜谱皮蛋瘦肉粥   青菜丸子   砂锅皮蛋瘦肉粥    更多做法>
上一道菜:蘑菇鸡肉包的做法[图文]
下一道菜:桂圆红豆豆浆的做法[图文]

腊鸭肾瑶柱粥评论内容

加载中...