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苹果泥的做法步骤

苹果泥的菜谱图片
更新于：2018-07-04
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苹果泥的简介及特色

清香美味，小孩乐意吃。

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食材明细

苹果泥的做法详细步骤

1.  将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。
2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

苹果泥的做法小贴士

制作要诀：
苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。
健康提示：
苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。
食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

苹果泥的营养分析


  • 苹果
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