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绿豆冬瓜汤的做法步骤

绿豆冬瓜汤的菜谱图片
更新于:2018-05-16
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菜系及功效:减肥菜谱

绿豆冬瓜汤的制作食材:

片10克,段30克,3克,冬瓜200克,绿豆150克。

绿豆冬瓜汤的做法详细步骤

①冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。

②锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。

Tips:
此菜含热量约500千卡,脂肪0.4克,膳食纤维9.6克。

绿豆冬瓜汤的营养分析

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