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蛋炒饭的做法步骤

蛋炒饭的菜谱图片
更新于:2018-05-03
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食材明细

蛋炒饭的做法详细步骤

第1步
热锅凉油快炒加盐打晕的蛋液,盛出待用。 再少许油,炒饭;5 成热时,加蛋, 再边炒边加葱花, 按喜好加酱油,黄油(蓬松些), 胡椒粉... 出锅! 好香!
步骤图:热锅凉油快炒加盐打晕的蛋液,盛出待用。 再少许油,

蛋炒饭的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱鸡蛋汤   胡萝卜汁   豆皮鸡蛋卷    更多做法>
  • 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
    米饭菜谱糯米饭   梨是炸出来的   虾仁脆肠焖红米饭    更多做法>
上一道菜:拌莴苣丝的做法[图文]
下一道菜:自制奶油奶酪的做法[图文]

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