宫保松花蛋的做法步骤

宫保松花蛋的营养分析

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  青蒜
  青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...
  一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍
  青蒜菜谱： 大蒜炒鲨鱼   青蒜剁椒炒蛋   沙茶豆腐炒青蒜    更多做法>
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  皮蛋
  松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴...
  大众都可食用1.火旺者最宜；2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍
  皮蛋菜谱： 凉拌皮蛋   三色蛋羹   鲣鱼皮蛋豆腐    更多做法>
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  松子仁
  1. 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2. 松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织...
  一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支...详细介绍
  松子仁菜谱： 香炸云雾   松子仁烧香菇   松子仁粥    更多做法>