您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 宫保松花蛋的做法

宫保松花蛋的做法步骤

宫保松花蛋的菜谱图片
更新于:2018-04-11
收藏 1120 次  /  75 人做过这道菜
分享宫保松花蛋的做法

分类标签

食材明细

宫保松花蛋的做法详细步骤

第1步
松花蛋凉水下锅煮一下,捞出过凉水,剥壳切成小块。
干辣椒剪成小段,去掉辣椒籽留辣椒段、青蒜切末、大葱切小节。
第2步
锅中做油,煸香干辣椒和葱节,放入少许番茄酱、放入松花蛋,加盐、生抽、醋、白糖、蒜茸调味。
最后撒入松仁、和青蒜末即可装盘。

宫保松花蛋的营养分析

  • 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...
    一般人群均可食用。1. 不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,...详细介绍
    青蒜菜谱大蒜炒鲨鱼   青蒜剁椒炒蛋   沙茶豆腐炒青蒜    更多做法>
  • 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴...
    大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍
    皮蛋菜谱凉拌皮蛋   三色蛋羹   鲣鱼皮蛋豆腐    更多做法>
  • 1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;2. 松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织...
    一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支...详细介绍
    松子仁菜谱香炸云雾   松子仁烧香菇   松子仁粥    更多做法>

宫保松花蛋评论内容

加载中...