您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 麻酱莴苣的做法

麻酱莴苣的做法步骤

更新于:2018-03-16
收藏 622 次  /  35 人做过这道菜
分享麻酱莴苣的做法

麻酱莴苣的简介及特色

清香嫩脆。

分类标签

食材明细

麻酱莴苣的做法详细步骤

将莴笋洗净,切成长条,用开水烫一下,捞出控干水分,放置盘中,芝麻酱加水适量,调匀,再加入盐和糖,将调好的芝麻酱淋在莴笋上即可,食时拌匀。

麻酱莴苣的做法小贴士

制作要诀:
莴笋又称莴苣。
健康提示:
本菜含钙、铁、胡萝卜素、维生素E丰富。莴苣有安胎、保胎的作用。

麻酱莴苣的营养分析

  • 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促...
    一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...详细介绍
    莴笋菜谱莴笋炒山药   滑肉莴笋   凉拌莴笋海带    更多做法>
上一道菜:麻辣黄鸭的做法

欢迎分享您做麻酱莴苣的心得,感谢您的参与!