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香肚草菇焖饭的做法步骤

香肚草菇焖饭的菜谱图片
更新于:2017-10-25
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食材明细

香肚草菇焖饭的做法详细步骤

第1步
草菇洗净切片 茭白、香肚切丁 葱姜切碎 大米淘洗干净
炒锅入多油 放入葱姜碎炸香 倒入香肚丁翻炒一会儿再倒入茭白丁和草菇片翻炒 加入生抽和盐 因为还有大米所以盐要多放一点 撒入一点黑胡椒粉
步骤图:草菇洗净切片
茭白、香肚切丁
葱姜切碎
大米淘洗干步骤图:炒锅入多油 放入葱姜碎炸香 倒入香肚丁翻炒一会儿再
第2步
将炒过的菜肉丁放入大米中拌匀加水至指定位置 入电饭煲调至菜饭档即可

香肚草菇焖饭的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
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  • 1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结...
    一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...详细介绍
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  • 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体...
    一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...详细介绍
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上一道菜:鸡蛋银鱼白玉菇的做法[图文]
下一道菜:凉拌双色木耳的做法[图文]

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