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番茄培根炖豆腐的做法步骤

番茄培根炖豆腐的菜谱图片
更新于:2018-07-08
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食材明细

番茄培根炖豆腐的做法详细步骤

第1步
准备工作: 番茄洗净用开水烫过后 剥去皮切小块 培根切小块 鸡腿菇剪去根洗净沥水 嫩豆腐入水煮沸后切小块沥水 淀粉一点用水稀释
炒锅入橄榄油 放入葱碎炸香将番茄块放入 炒出番茄红素后加少水煮开后装出
步骤图:准备工作:
番茄洗净用开水烫过后 剥去皮切小块
培
第2步
洗净炒锅再入油 倒入菇和培根翻炒片刻后将炒好的番茄倒入 加盐
煮开后倒入豆腐块 大火炖开后勾薄芡即可
步骤图:煮开后倒入豆腐块 大火炖开后勾薄芡即可

番茄培根炖豆腐的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
    豆腐菜谱鱼头豆腐汤   家常豆腐乳   葡萄豆腐    更多做法>
  • 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
    一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
    番茄菜谱番茄牛肉汤   炸薯条   番茄炖鱼    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>
  • 鸡腿蘑含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。具有调节体内糖代谢、降低血糖的作用,并能调节血脂,对糖尿病人和高血脂患者有...
    一般人群均可食用,尤其适合食欲不振、糖尿病人、痔疮患者食用。...详细介绍
    鸡腿菇菜谱四喜鱼羹   鸡腿菇咸肉   砂锅鸡腿菇丸子    更多做法>
上一道菜:五鲜杂烩的做法[图文]
下一道菜:少油版水煮腰润的做法[图文]

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