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金枪鱼玉米竹炭餐包的做法步骤

金枪鱼玉米竹炭餐包的菜谱图片
更新于：2017-12-16
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食材明细

金枪鱼玉米竹炭餐包的做法详细步骤

第1步
把3可酵母放入用40度左右的温水中溶化，将溶液静置十分钟。这时可以筛面粉。
将面粉和各种原料过筛，把蛋液和泡过酵母的水倒入.
步骤图:把3可酵母放入用40度左右的温水中溶化，将溶液静置步骤图:将面粉和各种原料过筛，把蛋液和泡过酵母的水倒入.
第2步
搅拌均匀揉至面团出筋.
加入黄油，连摔带揉至面筋扩展.刚开始摔面的时候我还数数呢，数到二百我就数乱了。
步骤图:搅拌均匀揉至面团出筋.步骤图:加入黄油，连摔带揉至面筋扩展.刚开始摔面的时候我还
第3步
把面团的筋摔出来，摔好的面团外表光泽了很多.放在温暖处进行基础发酵，大约40分钟，温度在28度左右为宜（我放到暖气边上了）.这个时候可以做馅料了。
金枪鱼从罐头中取出控出多余的汤汁，我买的是五香的，已经有香香的味道了，俺忍不住诱惑吃了几块。
步骤图:把面团的筋摔出来，摔好的面团外表光泽了很多.放在温步骤图:金枪鱼从罐头中取出控出多余的汤汁，我买的是五香的，
第4步
将鱼肉、洋葱、切碎。
锅里到一点油，爆香洋葱后加入玉米和鱼肉，翻炒，调味就可以出锅放凉备用了。
步骤图:将鱼肉、洋葱、切碎。步骤图:锅里到一点油，爆香洋葱后加入玉米和鱼肉，翻炒，调味
第5步
完成基础发酵后的面团比以前大了两圈,用一个手指蘸面粉，在面团上戳一个洞，抽出手指后面团不会回缩或下陷，即发酵完成.
分成等分的小面团，揉圆，再次发酵十分钟。
步骤图:完成基础发酵后的面团比以前大了两圈,用一个手指蘸面步骤图:分成等分的小面团，揉圆，再次发酵十分钟。
第6步
面团完成再次发酵后收口朝下，按扁排气按扁后轻轻擀成一张大片，将馅料放到面片的中间。
用两边的面皮将馅料包裹住，用手捏紧。放到烤盘上再静置完成最后的发酵15分钟，做面包就是这么磨练人的耐性，要发酵，发酵，再发酵。
步骤图:面团完成再次发酵后收口朝下，按扁排气按扁后轻轻擀成步骤图:用两边的面皮将馅料包裹住，用手捏紧。放到烤盘上再静
第7步
发酵完成后刷上蛋液，撒上芝麻，入已经预热10分钟的烤箱180度,中层,烤15分钟.(各家的烤箱情况不同,自己可以增减烤制的时间.)
步骤图:发酵完成后刷上蛋液，撒上芝麻，入已经预热10分钟的

金枪鱼玉米竹炭餐包的做法小贴士

请注意：不要吃刚出炉的面包，因为其中所含的乳酸和醋酸会伤胃，请待冷却后再食用。喜欢热吃就再用烤箱稍加烘烤。

金枪鱼玉米竹炭餐包的营养分析

上一道菜：菠菜圣诞树蛋糕的做法[图文]
下一道菜：可可芝士慕斯蛋糕的做法[图文]

金枪鱼玉米竹炭餐包评论内容

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