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蒜炒茼蒿的做法步骤

蒜炒茼蒿的菜谱图片
更新于:2017-12-10
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食材明细

蒜炒茼蒿的做法详细步骤

第1步
茼蒿洗净,摘成小段
大蒜3粒,切碎
第2步
起油,油热后放大蒜,加茼蒿煸炒
茼蒿放进时快速放少许热水
第3步
炒2分钟后加盐、味精,关火即可

蒜炒茼蒿的营养分析

  • 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,...
    一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、...详细介绍
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上一道菜:油焖泥鳅的做法[图文]
下一道菜:清蒸狮子头的做法[图文]

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