自制全麦小汉堡的做法步骤

自制全麦小汉堡的营养分析

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  黄瓜
  1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
  一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
  黄瓜菜谱： 虾仁炒黄瓜   拌黄瓜   酸辣香脆黄瓜条    更多做法>
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  生菜
  1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固...
  一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
  生菜菜谱： 蚝油生菜   虎皮凤爪煲   蚝油扒生菜    更多做法>
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  火腿
  1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和...
  一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
  火腿菜谱： 金华火腿   紫菜包饭   火腿蛋土司    更多做法>
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  面包
  面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现...
  一般人都可食用...详细介绍
  面包菜谱： 炸香蕉卷   自制美白滋润的木瓜小面包   咖啡酒香棍子面包    更多做法>