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紫薯吐司三明治的做法步骤

紫薯吐司三明治的菜谱图片
更新于：2018-06-15
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食材明细

紫薯吐司三明治的做法详细步骤

第1步
玉米、胡萝卜丁、豌豆焯水。（我用的是超市买的袋装的现成的玉米粒，里面有少量胡萝卜丁和豌豆）
熟紫薯去皮压成泥。
步骤图:玉米、胡萝卜丁、豌豆焯水。（我用的是超市买的袋装的步骤图:熟紫薯去皮压成泥。
第2步
熟鸡蛋切粒。
把玉米、胡萝卜丁、豌豆和鸡蛋粒放紫薯泥中，拌匀成杂蔬紫薯泥。
步骤图:熟鸡蛋切粒。步骤图:把玉米、胡萝卜丁、豌豆和鸡蛋粒放紫薯泥中，拌匀成杂
第3步
吐司片，切去四周的硬边，抹上沙拉酱，抹上一层杂蔬紫薯泥，再拿一片吐司片，抹上沙拉酱，盖上面。
切小块即可。
步骤图:吐司片，切去四周的硬边，抹上沙拉酱，抹上一层杂蔬紫步骤图:切小块即可。

紫薯吐司三明治的做法小贴士

1、我用的玉米粒是超市买的现成的袋装的，里面有少量胡萝卜粒和豌豆，如果没有只放玉米粒也可以哦。
2、沙拉酱也可以换成花生酱或果酱等。

紫薯吐司三明治的营养分析

上一道菜：南瓜红枣发糕的做法[图文]
下一道菜：麻辣小毛豆的做法[图文]

紫薯吐司三明治评论内容

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