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三丝紫菜汤的做法步骤

三丝紫菜汤的菜谱图片
更新于:2018-04-29
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三丝紫菜汤的简介及特色

颜色鲜艳,味道鲜美。

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食材明细

三丝紫菜汤的做法详细步骤

1. 紫菜、竹笋、香菇、豆腐干一起切成细丝;
2. 锅放在火上,倒入花生油烧热,倒入清汤500毫升,加入紫菜、竹笋丝、香菇丝、豆腐干丝,烧开后,加入酱油、精盐、味精,淋入香油,盛入汤碗即可。

三丝紫菜汤的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇油菜   补脑益智羹   葱爆香菇    更多做法>
  • 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...
    一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍
    紫菜菜谱紫菜蛋花汤   黄瓜紫菜汤   紫菜包饭    更多做法>
  • 1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐...
    一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦...详细介绍
    豆腐干菜谱豆腐干   鸡汁干丝   啤酒牛肉炖五香豆腐干    更多做法>
上一道菜:三丝掐菜的做法
下一道菜:丝瓜炒蛋2的做法[图文]

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