红豆沙铜锣烧的做法步骤

红豆沙铜锣烧的营养分析

• 
  面粉
  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
  面粉菜谱： 生日蛋糕   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼    更多做法>
• 
  鸡蛋
  蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 西红柿鸡蛋面   洋葱煎蛋饼   猪肝茼蒿炒鸡蛋    更多做法>
• 
  玉米
  1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
  一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
  玉米菜谱： 玉米汁   草莓雪糕   咸蛋黄玉米粒    更多做法>
• 
  红豆沙
  1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 红豆有较多的膳食纤维，具...
  一般人皆可食用...详细介绍
  红豆沙菜谱： 炸番茄蛋角   自制红豆沙   奶油绿豆沙(红豆沙)    更多做法>