您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 凉拌老虎菜的做法

凉拌老虎菜的做法步骤

凉拌老虎菜的菜谱图片
更新于:2018-03-08
收藏 1112 次  /  86 人做过这道菜
分享凉拌老虎菜的做法

分类标签

食材明细

凉拌老虎菜的做法详细步骤

第1步
香菜切段,青椒、胡萝卜、黄瓜切丝。把香菜、青椒、胡萝卜、黄瓜放入盆中。
大葱切丝,也放入盆中。 加盐、生抽、米醋、香油、味精拌匀装盘(这些可根据自己的口味调味),最后撒入熟花生碎即可。
步骤图:香菜切段,青椒、胡萝卜、黄瓜切丝。把香菜、青椒、胡步骤图:大葱切丝,也放入盆中。 加盐、生抽、米醋、香油、味

凉拌老虎菜的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
    花生菜谱花生酱   烧茄子   美容养颜的花生焖猪手    更多做法>
  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜汁   韩式杂菜煎饼   胡萝卜拌鸡丝    更多做法>
  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱腌黄瓜   干豆腐拌黄瓜   炒黄瓜酱    更多做法>
  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱青椒炒肉丝   茄汁烩肉饭   小炒牛肉青椒    更多做法>
上一道菜:培根杂蔬批萨的做法[图文]
下一道菜:甜橙蒸蛋的做法[图文]

凉拌老虎菜评论内容

加载中...