您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 清热解毒食谱 > 芦笋青椒番茄汁的做法

芦笋青椒番茄汁的做法步骤

更新于:2018-06-20
收藏 3106 次  /  155 人做过这道菜
分享芦笋青椒番茄汁的做法

分类标签

食材明细

芦笋青椒番茄汁的做法详细步骤

1. 番茄洗净,去蒂,切小块;
2. 青椒洗净,去子,切小块;
3. 芦笋洗净,切成段;
4. 将番茄、青椒、芦笋放进榨汁机中榨取汁液;
5. 将冰块放入杯中,倒入蔬菜汁调匀,即可直接饮用。

芦笋青椒番茄汁的做法小贴士

制作要诀:
1. 本品可加适量冰块口感更好。
2. 还可放入冰箱内降温,口感同样。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

芦笋青椒番茄汁的营养分析

  • 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
    一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
    番茄菜谱番茄牛肉   西红柿猪肝瘦肉汤   自制番茄鸡蛋卷    更多做法>
  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱青椒炒牛肉丝   青椒肉丝   青椒炒鱿鱼    更多做法>
  • 芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...
    一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详细介绍
    芦笋菜谱核桃明珠   香烤芦笋土豆   奶酪芦笋    更多做法>
上一道菜:酱银条的做法
下一道菜:草菇丝瓜汤的做法[图文]

欢迎分享您做芦笋青椒番茄汁的心得,感谢您的参与!