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排毒靓肤汤的做法步骤

排毒靓肤汤的菜谱图片
更新于:2018-08-13
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食材明细

排毒靓肤汤的做法详细步骤

第1步
材料:无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵
赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。
步骤图:材料:无花果200克、赤小豆150克、黑花生150步骤图:赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米
第2步
大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。
加入无花果,转旺火再煮10分钟。
步骤图:大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开步骤图:加入无花果,转旺火再煮10分钟。
第3步
汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。
步骤图:汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝

排毒靓肤汤的营养分析

上一道菜:可乐鸡翅5的做法[图文]
下一道菜:海胆刺身的做法[图文]

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