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椰香血糯饭的做法步骤

椰香血糯饭的菜谱图片
更新于:2018-08-19
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食材明细

椰香血糯饭的做法详细步骤

第1步
将椰子剖开,倒出椰汁,刮下椰肉切丝
血糯米淘洗干净后加椰汁浸泡四小时后上锅蒸熟
第2步
将蒸好的血糯与椰丝、木瓜丝拌均(可拌入少许的糖)放入椰壳中即可。

椰香血糯饭的营养分析

  • 1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿...详细介绍
    木瓜菜谱木瓜炖燕窝   木瓜综合牛奶果汁   椰汁木瓜炖雪蛤    更多做法>
  • 紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素,其营养丰富,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于...
    一般人群均可食用尤适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血...详细介绍
    紫糯米菜谱紫米四喜汤圆   紫米核桃乳    更多做法>
  • 1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;...
    一般人群均可食用凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子...详细介绍
    椰子菜谱噢泥   海南椰子船   银耳椰子猪腱瘦鸽汤    更多做法>
上一道菜:全蛋纸杯蛋糕的做法[图文]
下一道菜:丝瓜炒虾仁的做法[图文]

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