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汤百叶的做法步骤

汤百叶的菜谱图片
更新于:2017-11-17
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食材明细

汤百叶的做法详细步骤

第1步
鲜虾去头(虾头另用),去肠洗净,制成虾仁,加料油、白胡椒粉、花椒粉、生粉腌30分钟
虾头参照元子同学的方法制成虾油
第2步
木耳泡发洗净撕成小朵
百叶洗净切片,鸡腿菇洗净切片,胡萝卜一小段切成片,火腿一片撕成小片,香葱切长条备用
第3步
锅中水煮沸后放虾仁,焯熟后沥干水备用
浓汤宝加水煮沸,依次放入鸡腿菇、木耳、胡萝卜、百叶
第4步
再次煮开后放入虾仁,撒上香葱即可

汤百叶的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜汁   蒜香骨   玉米胡萝卜淮山粉葛猪骨汤    更多做法>
  • 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
    木耳菜谱黄瓜木耳汤   咸鸭蛋蒸肉   葱烧木耳炒肉    更多做法>
  • 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...
    一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
    虾仁菜谱虾仁炒蛋   沙律海鲜卷   秋葵酿虾仁    更多做法>
  • 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...
    一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
    火腿菜谱金华火腿   锅烧肉   火腿烤馒头    更多做法>
上一道菜:炒三鲜的做法[图文]
下一道菜:花色炒饭的做法[图文]

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