您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 芹菜红枣瘦肉汤的做法

芹菜红枣瘦肉汤的做法步骤

芹菜红枣瘦肉汤的菜谱图片
更新于:2018-03-28
收藏 6895 次  /  460 人做过这道菜
分享芹菜红枣瘦肉汤的做法

分类标签

食材明细

芹菜红枣瘦肉汤的做法详细步骤

第1步
准备好材料。
瘦肉切细条,加盐、油腌一会儿;
步骤图:准备好材料。步骤图:瘦肉切细条,加盐、油腌一会儿;
第2步
香菇切小片; 红枣去核切丝;
芹菜洗净切段; (不用去叶)
步骤图:香菇切小片; 红枣去核切丝;步骤图:芹菜洗净切段; (不用去叶)
第3步
热油锅,入香菇和芹菜略炒一下;
汤锅加水3碗烧开,入姜片、香菇、芹菜再煮开;
步骤图:热油锅,入香菇和芹菜略炒一下;步骤图:汤锅加水3碗烧开,入姜片、香菇、芹菜再煮开;
第4步
然后下红枣和瘦肉煮开会稍滚一会,加盐调味即可。
步骤图:然后下红枣和瘦肉煮开会稍滚一会,加盐调味即可。

芹菜红枣瘦肉汤的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇鸡汤   扬州煮干丝   香菇烧鸡    更多做法>
  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
    瘦肉菜谱皮蛋瘦肉粥   干煸孜然牛肉   皮蛋瘦肉粥    更多做法>
  • 1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
    一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
    芹菜菜谱芹菜炒香干   家常芙蓉蛋   凉拌芹菜三丝    更多做法>
  • 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
    枣菜谱南瓜红枣排骨汤   栗子烧鸡块   营养枣糕    更多做法>
上一道菜:金虫草红米丸子的做法[图文]
下一道菜:红参三七瘦肉汤的做法[图文]

芹菜红枣瘦肉汤评论内容

加载中...