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即食版老醋花生的做法步骤

即食版老醋花生的菜谱图片
更新于：2017-10-23
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食材明细

即食版老醋花生的做法详细步骤

第1步
花生豆洗净用清水泡上4小时；
锅内加清水，加上一点盐，将泡好的花生豆下锅煮熟后捞出，晾凉待用；
步骤图:花生豆洗净用清水泡上4小时；步骤图:锅内加清水，加上一点盐，将泡好的花生豆下锅煮熟后捞
第2步
将所有的调料调成酱汁，芫荽洗净切末；
芫荽与酱汁一起与花生豆拌匀，即食吃不错，但如果放在冰箱里冷藏半小时再吃，味道更鲜美，更入味哦～～
步骤图:将所有的调料调成酱汁，芫荽洗净切末；步骤图:芫荽与酱汁一起与花生豆拌匀，即食吃不错，但如果放在

即食版老醋花生的营养分析


  • 花生
    1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍
    花生菜谱： 炒花生   四喜鸭子   花生拌西芹    更多做法>

  • 蘑菇
    1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到...
    一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍
    蘑菇菜谱： 小鸡炖蘑菇   炒面   咸蘑菇炒西兰花    更多做法>

  • 香菜
    香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...详细介绍
    香菜菜谱： 香菜肉丝   老醋花生2   如何保存香菜    更多做法>
上一道菜：鲜果黄豆鱼尾汤的做法[图文]
下一道菜：果蔬五宝丁的做法[图文]

即食版老醋花生评论内容

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