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肉片炒茨菇的做法步骤

肉片炒茨菇的菜谱图片
更新于:2017-12-08
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食材明细

肉片炒茨菇的做法详细步骤

第1步
五只茨菇有半斤重。洗净待用。
切片待用。
步骤图:五只茨菇有半斤重。洗净待用。步骤图:切片待用。
第2步
肉切片加姜葱茉料酒生抽拌匀。黑木耳洗净,撕成小块。
坐锅热油煸炒肉片,再倒入茨菇黑木耳稍炒,加热水生抽少量老抽。烧五分钟。 最后加香油略炒,装盆洒上大蒜叶,一盆喷喷香滴肉片炒茨菇十分钟搞定的简单饭遭殃菜呀!
步骤图:肉切片加姜葱茉料酒生抽拌匀。黑木耳洗净,撕成小块。步骤图:坐锅热油煸炒肉片,再倒入茨菇黑木耳稍炒,加热水生抽

肉片炒茨菇的营养分析

  • 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
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上一道菜:麦芽冬栆的做法[图文]
下一道菜:节节高的做法[图文]

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