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煎饼盒子的做法步骤

煎饼盒子的菜谱图片
更新于:2018-05-29
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食材明细

煎饼盒子的做法详细步骤

第1步
准备食材
鸡蛋煎碎
步骤图:准备食材步骤图:鸡蛋煎碎
第2步
韭菜切碎
将韭菜、鸡蛋、虾皮等食材混合、拌匀
步骤图:韭菜切碎步骤图:将韭菜、鸡蛋、虾皮等食材混合、拌匀
第3步
包盒子
全部包成长条形
步骤图:包盒子步骤图:全部包成长条形
第4步
用平底锅煎至金黄
好了,可以吃了
步骤图:用平底锅煎至金黄步骤图:好了,可以吃了

煎饼盒子的做法小贴士

1.盒子封口可以用蛋液粘住
2.煎时少油或无油

煎饼盒子的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱西红柿鸡蛋汤   大酱炒鸡蛋   鸡蛋手挤面    更多做法>
  • 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
    一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
    韭菜菜谱韭菜炒鸡蛋   美味水饺   韭菜馅包子    更多做法>
  • 煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物,再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料...
    一般人群均可食用...详细介绍
    煎饼菜谱山东煎饼   中法双松   蔬菜煎饼    更多做法>
  • 1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁...
    一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
    虾皮菜谱紫菜虾皮汤   紫菜南瓜汤   藕丁虾皮    更多做法>
上一道菜:鸡肉胡萝卜星星面的做法[图文]
下一道菜:菠萝咕噜肉的做法[图文]

煎饼盒子评论内容

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