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拌腰花的做法步骤

拌腰花的菜谱图片
更新于:2017-10-28
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食材明细

拌腰花的做法详细步骤

第1步
食材二只猪腰,一把香菜。
把猪腰一剖二,中间部分去掉洗净浸泡二十分钟。
第2步
切成格子形,底部不能断。香菜洗净浸入凉白水中。
锅中烧热水放姜烧滚,倒入腰花快速焯水捞起浸入凉白水中。
第3步
切葱茉辣椒茉,起油锅油烧热后浇在葱辣椒茉上,油凉后再拌。
腰花沥干水加生菜倒入已凉葱油加生抽一起拌即可。

拌腰花的营养分析

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