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酱瓜炒毛豆的做法步骤

酱瓜炒毛豆的菜谱图片
更新于:2018-07-24
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食材明细

酱瓜炒毛豆的做法详细步骤

第1步
毛豆仁洗净滤干,酱包瓜去籽切成丁;
热锅下油,油温后下毛豆仁煸炒2分钟;
第2步
下酱瓜丁煸炒,加少许清水,大火烧2分钟即可.
酱包瓜咸甜适口,可以不放其他任何调料.

酱瓜炒毛豆的营养分析

  • 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...
    一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍
    毛豆菜谱毛豆烧鸡   鲜菇豆仁   滋味毛豆    更多做法>
上一道菜:豆腐黄瓜盅的做法[图文]
下一道菜:咸肉冬瓜汤的做法[图文]

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