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香菇粥的做法步骤

更新于:2018-06-07
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食材明细

香菇粥的做法详细步骤

先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

用法:每日服3次,持续服用有效。

香菇粥的做法小贴士

健康提示:
效用:大益胃气。适用于气虚食少,有开胃助食作用。
食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。

香菇粥的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
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  • 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...
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