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泡椒大蒜鸡块的做法步骤

泡椒大蒜鸡块的菜谱图片
更新于:2018-08-22
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食材明细

泡椒大蒜鸡块的做法详细步骤

第1步
鸡胸肉清洗干净;鸡胸肉切成块;
.加入料酒;加入少许盐;加入生粉;挤入柠檬汁;加入一勺水;加入半勺食用油;抓匀后腌制15分钟
步骤图:鸡胸肉清洗干净;鸡胸肉切成块;步骤图:.加入料酒;加入少许盐;加入生粉;挤入柠檬汁;加入
第2步
泡椒清洗干净;把泡椒切成小块;
黑木耳提前用水泡发好;黑木耳切成小块;
步骤图:泡椒清洗干净;把泡椒切成小块;步骤图:黑木耳提前用水泡发好;黑木耳切成小块;
第3步
大蒜剥好;锅里烧开水,放入大蒜烧一分钟拿出备用;
碗里放少许盐;加入鸡精;加入少许白糖;加入酱油;加入一勺醋;加入香油和水调匀,总体量为大半碗;
步骤图:大蒜剥好;锅里烧开水,放入大蒜烧一分钟拿出备用;步骤图:碗里放少许盐;加入鸡精;加入少许白糖;加入酱油;加
第4步
热锅后加油;加入大蒜翻炒;炒到大蒜表面有气泡为止,小火大概炒两分钟;
放入鸡块;炒到鸡肉变成白色,也就10秒钟左右;
步骤图:热锅后加油;加入大蒜翻炒;炒到大蒜表面有气泡为止,步骤图:放入鸡块;炒到鸡肉变成白色,也就10秒钟左右;
第5步
倒入调好的半碗汁,大火烧开;
加入黑木耳;加入泡椒翻炒一下就可以出锅了。
步骤图:倒入调好的半碗汁,大火烧开;步骤图:加入黑木耳;加入泡椒翻炒一下就可以出锅了。

泡椒大蒜鸡块的营养分析

上一道菜:红酒鸭的做法[图文]

泡椒大蒜鸡块评论内容

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