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炒莴笋冬笋丝的做法步骤

炒莴笋冬笋丝的菜谱图片
更新于:2018-03-05
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食材明细

炒莴笋冬笋丝的做法详细步骤

第1步
所有食材
莴笋去皮洗净切丝,冬笋去壳洗净切丝
步骤图:所有食材步骤图:莴笋去皮洗净切丝,冬笋去壳洗净切丝
第2步
起油锅加热,放入冬笋丝煸透
放莴笋丝煸炒
步骤图:起油锅加热,放入冬笋丝煸透步骤图:放莴笋丝煸炒
第3步
放少许盐煸炒
最后放少许味精炒匀即可
步骤图:放少许盐煸炒步骤图:最后放少许味精炒匀即可

炒莴笋冬笋丝的营养分析

  • 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的...
    一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详细介绍
    冬笋菜谱文思豆腐汤   杏仁烩冬笋   干烧冬笋    更多做法>
  • 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促...
    一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...详细介绍
    莴笋菜谱莴笋炒山药   香辣三丝   凉拌莴笋海带    更多做法>
上一道菜:豉香腐竹鱼煲的做法[图文]
下一道菜:牛肉卷饼的做法[图文]

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