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罗汉果燕麦瘦肉粥的做法步骤

罗汉果燕麦瘦肉粥的菜谱图片
更新于：2018-04-17
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食材明细

罗汉果燕麦瘦肉粥的做法详细步骤

第1步
大米冷水泡半小时；
罗汉果洗净掰开备用；
步骤图:大米冷水泡半小时；步骤图:罗汉果洗净掰开备用；
第2步
瘦肉切碎；
冷水烧开后，放入大米，大火煮；
步骤图:瘦肉切碎；步骤图:冷水烧开后，放入大米，大火煮；
第3步
用大火煮沸后倒入掰开的罗汉果；
再倒入切好的瘦肉碎，转小火慢慢熬煮；
步骤图:用大火煮沸后倒入掰开的罗汉果；步骤图:再倒入切好的瘦肉碎，转小火慢慢熬煮；
第4步
小火煮3分钟后捞出罗汉果，煮时间过长粥的药味会浓；
粥快煮好时倒入燕麦，用勺子顺时针搅拌至燕麦熟即可。
步骤图:小火煮3分钟后捞出罗汉果，煮时间过长粥的药味会浓；步骤图:粥快煮好时倒入燕麦，用勺子顺时针搅拌至燕麦熟即可。

罗汉果燕麦瘦肉粥的做法小贴士

这款粥有一点甜，是罗汉果自带的甜味，而且是一种比较特殊的甜味。
所以罗汉果在锅里煮3分钟左右就要捞出，时间过久很多人会不适应粥的味道。

罗汉果燕麦瘦肉粥的营养分析

上一道菜：鳕鱼胡萝卜粥的做法[图文]
下一道菜：白果枸杞二米粥的做法[图文]

罗汉果燕麦瘦肉粥评论内容

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