您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 香莓牛柳的做法

香莓牛柳的做法步骤

香莓牛柳的菜谱图片
更新于:2018-05-08
收藏 1152 次  /  72 人做过这道菜
分享香莓牛柳的做法

分类标签

食材明细

香莓牛柳的做法详细步骤

第1步
将牛里脊肉切片,用盐、料酒、酱油、少许水淀粉抓匀,打入少许油,腌渍10分钟。
甜蜜豆切斜角,菜花掰成小朵,草莓对半切开,香葱切末。
第2步
锅中烧开水将菜花、甜蜜豆,分别焯水捞出过凉备用。
锅里做油,五、六成热时将腌好的牛柳入锅滑散捞出。
第3步
锅内留底油煸香蒜末葱花,放入番茄酱、白糖、盐,少许水烧开后,切好的话梅碎撒在锅中,用水淀粉够立芡,将牛柳、菜花、甜蜜豆投入迅速翻炒,,装盘前投入草莓,盖在煮好的方便面上.
将剩油条用烤箱加热后,切成小段码在盘边上。

香莓牛柳的营养分析

  • 1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;3. 草莓除可以...
    一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热...详细介绍
    草莓菜谱草莓酱   草莓奶油蛋糕   草莓雪梅娘    更多做法>
  • 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
    牛里脊肉菜谱银芽牛肉   酸青菜炖牛肉   胡萝卜烧牛肉    更多做法>
  • 1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬...
    一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍
    菜花菜谱白煮肉   五香菜花   香拌菜花    更多做法>
  • 油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物。 ...
    一般人群均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;...详细介绍
    油条菜谱油条   油条烧南瓜   油条    更多做法>
上一道菜:青蔬三丝紫甘蓝的做法[图文]
下一道菜:龙井茶香鸡的做法[图文]

香莓牛柳评论内容

加载中...