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体美容养颜美食红枣枸杞山药泥的做法步骤

体美容养颜美食红枣枸杞山药泥的菜谱图片
更新于:2017-10-13
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食材明细

体美容养颜美食红枣枸杞山药泥的做法详细步骤

第1步
将山药洗净,放入水中煮熟,去皮,用搅拌机打成泥。
红枣去核,枸杞也洗净,蒸熟,同样用搅拌机打成泥。
步骤图:将山药洗净,放入水中煮熟,去皮,用搅拌机打成泥。步骤图:红枣去核,枸杞也洗净,蒸熟,同样用搅拌机打成泥。
第2步
炒锅置火上,橄榄油放入锅中烧热,加入山药泥和红枣枸杞泥一起拌炒。
加入白糖,继续炒至水分干了,再加点橄榄油炒匀即可。
步骤图:炒锅置火上,橄榄油放入锅中烧热,加入山药泥和红枣枸步骤图:加入白糖,继续炒至水分干了,再加点橄榄油炒匀即可。

体美容养颜美食红枣枸杞山药泥的营养分析

下一道菜:冬瓜汆丸子的做法[图文]

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