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杂粮芝麻饭团的做法步骤

杂粮芝麻饭团的菜谱图片
更新于:2018-07-21
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食材明细

杂粮芝麻饭团的做法详细步骤

第1步
糙米和黑米淘洗干净浸泡4小时,
和大米混合煮成杂粮米饭;
步骤图:糙米和黑米淘洗干净浸泡4小时,步骤图:和大米混合煮成杂粮米饭;
第2步
等饭稍微晾凉后,加入碎海苔、丁香鱼、黑芝麻、盐,
用勺子拌匀;
步骤图:等饭稍微晾凉后,加入碎海苔、丁香鱼、黑芝麻、盐,步骤图:用勺子拌匀;
第3步
手上沾点冷开水,舀一勺拌好的杂粮饭,用手团捏成饭团;
将捏好的饭团沾点白芝麻即可。
步骤图:手上沾点冷开水,舀一勺拌好的杂粮饭,用手团捏成饭团步骤图:将捏好的饭团沾点白芝麻即可。

杂粮芝麻饭团的营养分析

上一道菜:锅银耳南瓜汤的做法[图文]
下一道菜:芥菜熇笋的做法[图文]

杂粮芝麻饭团评论内容

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