炝五彩虾仁的做法步骤

更新于：2018-06-06
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炝五彩虾仁的简介及特色

虾仁爽脆，色泽艳丽。

菜系及功效：浙菜

炝五彩虾仁的制作食材：

鲜青虾。
香菇，青，红柿子椒，鸡蛋。
盐，水淀粉，鸡蛋清，鸡精，姜末，香油。

炝五彩虾仁的做法详细步骤

1.将青虾去头尾，剥去壳，漂洗干净，放到盆里下盐、水淀粉、鸡蛋清拌均浆好；

2.将鸡蛋磕开，把蛋黄放到碗里（蛋青留做他用），放入盐、水淀粉打均，上蒸成老蛋糕，取出切成小方丁，再将香菇、青、红柿子椒分别切小丁备用；

3.坐锅点火放入清水，上火烧开，将虾仁下锅拨散滑熟，撇去浮末捞出过凉，空干水份放到盆里。随后下入香菇、青、红柿子椒、老蛋糕丁焯透捞出过凉，空去水份也放到盆里。放上盐、鸡精、姜末，香油拌匀即可。另坐一锅到入香油，烧至8成热时浇在姜末上拌均即可

天天提示：蒸蛋糕时火不要太大，否则易起蜂窝。

炝五彩虾仁的营养分析

香菇

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鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
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