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补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的做法步骤

补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的菜谱图片
更新于:2018-06-05
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食材明细

补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的做法详细步骤

第1步
先准备好材料,需要的分量不多,很简单。
花胶提前泡发。这次我用的是蒸发,之后浸水让花胶继续发透。
步骤图:先准备好材料,需要的分量不多,很简单。步骤图:花胶提前泡发。这次我用的是蒸发,之后浸水让花胶继续
第2步
红枣切片去核。
阿胶隔着保鲜袋剁碎。
步骤图:红枣切片去核。步骤图:阿胶隔着保鲜袋剁碎。
第3步
我把泡发好的蝴蝶胶切成小块。
准备好炖盅,加入适量的水,倒入剁碎的阿胶块。
步骤图:我把泡发好的蝴蝶胶切成小块。步骤图:准备好炖盅,加入适量的水,倒入剁碎的阿胶块。
第4步
加入红枣。
最后放上花胶。
步骤图:加入红枣。步骤图:最后放上花胶。
第5步
盖上盖子,定时炖2小时。
在饮用前加上适量的红糖调味。
步骤图:盖上盖子,定时炖2小时。步骤图:在饮用前加上适量的红糖调味。
第6步
这款花胶的胶质还是很丰富的,喝一口都感到了黏黏的胶质。甜味适中,一碗下来,暖暖的,大家不妨一试。
步骤图:这款花胶的胶质还是很丰富的,喝一口都感到了黏黏的胶

补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的做法小贴士

阿胶、花胶的挑选分辨方法可以联系我,我可以分享。

此汤中有阿胶,孕妇慎用。
经期间不建议饮用此汤,可以等到经期结束后再进行滋补。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:xiaosendemama1

补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的营养分析

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