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灵芝荸荠的做法步骤

更新于:2018-05-26
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食材明细

灵芝荸荠的做法详细步骤

1.灵芝加水煎煮成浓汁。
2.荸荠洗净后榨成汁。
3.将灵汁和荸荠汁混合,并加量开水,最后加白糖、香精盐搅匀即可。

灵芝荸荠的做法小贴士

健康提示:
功效:清热利尿、降压保肝。一天服1-2次。荸荠能治疗皮肤生癣,将荸荠切片在串处摩擦数次即可见效。
本品营养丰富含有灵芝多糖、灵芝酸、生物碱、有机锗以及17种氨基酸等多种微量元素,能促进血液循环,降血压,保护肝脏。
中医认为:灵芝性平味甘,能清热、化痰、消积。

灵芝荸荠的营养分析

  • 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质...
    一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...详细介绍
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  • 灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索...
    1. 适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统疾病患者、体质虚...详细介绍
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