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玫瑰什锦藕粉的做法步骤

玫瑰什锦藕粉的菜谱图片
更新于:2018-07-31
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食材明细

玫瑰什锦藕粉的做法详细步骤

第1步
黑麦仁提前煮熟,这个放进去很香,有嚼头。
藕粉加水调匀,烧一锅水,煮沸后倒入藕粉,边倒边搅拌。
步骤图:藕粉加水调匀,烧一锅水,煮沸后倒入藕粉,边倒边搅拌
第2步
等藕粉煮到透明,关火。
藕粉里加入玫瑰酱调味。
步骤图:等藕粉煮到透明,关火。步骤图:藕粉里加入玫瑰酱调味。
第3步
把煮好的麦仁和其他干果放进去搅匀即可。
步骤图:把煮好的麦仁和其他干果放进去搅匀即可。

玫瑰什锦藕粉的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
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  • 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2. 核桃...
    一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者...详细介绍
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  • 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;2. 通便止泻...
    一般人群均可食用,老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、...详细介绍
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  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
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上一道菜:核桃黑豆浆的做法[图文]
下一道菜:酱油河虾的做法[图文]

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