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芦笋煲双鲜的做法步骤

更新于:2018-04-24
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食材明细

芦笋煲双鲜的做法详细步骤

1 芦笋洗净,切成段;广式香肠蒸熟后切成象眼片。原料分别焯水待用。

2.油锅中放葱、姜煸香,倒入高汤、原料烧开,调味,勾芡即可。

芦笋煲双鲜的营养分析

  • 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...
    一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
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