三鲜炒芦笋的做法步骤

三鲜炒芦笋的营养分析

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  虾仁
  1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
  一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
  虾仁菜谱： 黄瓜炒虾仁   凤凰紫菜卷   蒜香虾仁炒木耳    更多做法>
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  蚕豆淀粉
  1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>
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  腊肠
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  腊肠菜谱： 罐烤土豆腊肠板肉   电饭煲腊肠煲仔饭   腊肠蒜苔    更多做法>