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柠檬香煎马鲛鱼的做法步骤

柠檬香煎马鲛鱼的菜谱图片
更新于:2018-04-19
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食材明细

柠檬香煎马鲛鱼的做法详细步骤

第1步
选取真空装切片马鲛鱼,比较省事
化开
步骤图:选取真空装切片马鲛鱼,比较省事步骤图:化开
第2步
橄榄油热,放入鱼
两面微煎,放入姜片
步骤图:橄榄油热,放入鱼步骤图:两面微煎,放入姜片
第3步
加入酱油
两面上色
步骤图:加入酱油步骤图:两面上色
第4步
加入柠檬汁
洒少许盐,偷偷的说,我没加盐,放入葱碎
步骤图:加入柠檬汁步骤图:洒少许盐,偷偷的说,我没加盐,放入葱碎
第5步
撒入香菜末,出锅
美味!
步骤图:撒入香菜末,出锅步骤图:美味!

柠檬香煎马鲛鱼的营养分析

  • 1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...
    一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者...详细介绍
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  • 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
    香菜菜谱香菜肉丝   土豆烧豆腐   双耳拌香菜    更多做法>
上一道菜:腊肉炒莲藕丁的做法[图文]
下一道菜:油条的做法[图文]

柠檬香煎马鲛鱼评论内容

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