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豆腐萝卜丝汤的做法步骤

豆腐萝卜丝汤的菜谱图片
更新于:2018-03-29
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食材明细

豆腐萝卜丝汤的做法详细步骤

第1步
嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝,放在加了盐的温水中浸泡
白萝卜洗净擦丝,香菜切碎
步骤图:嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝,放在加了盐的温水中步骤图:白萝卜洗净擦丝,香菜切碎
第2步
汤锅内注入适量水,沸腾后加入豆腐丝、萝卜丝后中火煮10分钟至萝卜丝完全熟软
熄火后调入盐和香菜,搅拌均匀后加盖焖约1分钟即可
步骤图:汤锅内注入适量水,沸腾后加入豆腐丝、萝卜丝后中火煮步骤图:熄火后调入盐和香菜,搅拌均匀后加盖焖约1分钟即可

豆腐萝卜丝汤的做法小贴士

1.豆腐丝用盐水浸泡可以防止其易碎,做这道汤,嫩豆腐比北豆腐口感好
2.熄火后加盖一分钟可以使香菜的味道充分融入汤中,如果不喜香菜可以省略
3.这道汤因有食疗功效,故不建议加鸡精、味精、高汤等调味,只加盐就已经很可口
5.可以在汤中加入少许浸泡好的海米或者虾皮,增添香味还能补钙,但因海产品均有一定的咸度,所以要酌量加盐

豆腐萝卜丝汤的营养分析

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