您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 清爽凉菜 > 凉拌芝麻秋葵的做法

凉拌芝麻秋葵的做法步骤

更新于:2018-05-17
收藏 1123 次  /  59 人做过这道菜
分享凉拌芝麻秋葵的做法
菜系及功效:清爽凉菜

凉拌芝麻秋葵的制作食材:

秋葵,1/2斤,柴鱼片,1/2杯,调味料A:,2小匙,调味料B:黑芝麻,1/3大匙,味醂,2大匙,香油,1/3大匙。

凉拌芝麻秋葵的做法详细步骤

(1)将秋葵蒂切除,洗净沥干备用。 

(2)备一汤锅,加水煮滚,放入盐,再把秋葵放入,汆烫约20~30秒后立即捞起,放入冷水中,等到完全变凉后,再捞起沥干水份,排入盘中备用。 

(3)将调味料B拌匀,淋在秋葵上,再撒上柴鱼片即可上桌食用。

凉拌芝麻秋葵的营养分析

上一道菜:鸡丝洋粉的做法[图文]

欢迎分享您做凉拌芝麻秋葵的心得,感谢您的参与!