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云欣蛹虫草浸乳鸽的做法步骤

云欣蛹虫草浸乳鸽的菜谱图片
更新于:2017-10-07
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食材明细

  • 乳鸽2只
  • 云欣蛹虫草20克
  • 红枣5粒
  • 生姜1块
  • 清水6碗

云欣蛹虫草浸乳鸽的做法详细步骤

第1步
红枣清洗干净,去核后对半切开,云欣蛹虫草清洗干净,把云欣蛹虫草和红枣放进锅里,倒入6碗清水,提前浸泡2个小时以上;(我一般是上班前就浸泡上,晚上下班回家马上就可以开火,特别方便)
乳鸽请档主宰好,回来清洗干净,每只斩成四块。锅里的云欣蛹虫草和红枣等大火煲至水开后,转小火煲10分钟。放入乳鸽和姜片;
步骤图:红枣清洗干净,去核后对半切开,云欣蛹虫草清洗干净,步骤图:乳鸽请档主宰好,回来清洗干净,每只斩成四块。锅里的
第2步
大火煲至水重新煮开,撇干净血沫,开最小的火煮10分钟,关火后不开盖,继续浸10分钟;
放盐调味即可
步骤图:大火煲至水重新煮开,撇干净血沫,开最小的火煮10分步骤图:放盐调味即可

云欣蛹虫草浸乳鸽的营养分析

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