简要内容：舒适办公，是很多人都一直在追求的状态，其实只要稍做变化，你的办公室可能比家中的书房还要舒服，你的工作效率也会事半功倍。那就配备颈枕，按摩鼠标和碳分子玩具。 颈枕帮你忙中小憩 趴在桌子上睡午觉，醒来时口水满桌，脸上还印着几个褶皱，这是很多人下午上班前的尴尬。 想中午在单位午睡一会，可以事先准备一个旅行充气颈枕，这种颈枕有拉环充气的，也有吹气充气的，用起来非常的方便。 不充气的时候，颈枕小得可以放在笔筒里，等需要午睡或者假寐的时候，再把它拿出来充上气套在脖子上，你只要靠在椅子的靠背上
2022-10-08白领
早泄不仅让男人雄风不再，还影响了夫妻的性生活。导致早泄的原因有很多，可以分为心理和生理两大部分。那么我们应如何预防早泄的发生呢?下面就来介绍一些克服早泄的方法。男人克服早泄方法之(1)自信首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄 多层避孕套有效吗?男人克服早泄方法之(2)放松性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子
2022-10-08男性
长时间的伏案工作后头脑可能不清晰，这时不妨试试敲打臀部，全身摇晃，做做这样的小动作，也许能让你清醒有能量...[[编辑推荐：白领的脑力保健小方法]] 目前在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的健康法，据称，这种方法能起到缓解疲劳的作用，适合白领人群。 摄影师长时间处于镁光灯之下，眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势，也很容易酸痛。当这种情况出现的时候，他们就会趁拍摄的空当，进行“手浴”。 “手浴”的方法是这样的：接一盆热水，温度以稍高于体温为宜，将双手张开，浸泡在水中5—10分钟。如果中间
2022-10-08白领
口服避孕药（避孕药）是育龄女性常用避孕方法之一。不过，临床研究表明，长期服避孕药（避孕药副作用）的女性，营养的吸收和代谢会受到影响，应适当补点维生素。一般而言，连续服避孕药三个月及以上的女性应适当补充维生素，尤其是B族维生素和维生素C。补B族维生素，防皮肤（皮肤干燥怎么办）变差。长期服避孕药可引起几种B族维生素缺乏：维生素B2需求量增大，如果不及时补充，易出现皮肤（皮肤过敏）干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、疲劳、头晕等症状;维生素B6缺乏，会出现周围神经炎、烦躁不安、惊厥等症状;维生素B12和叶酸的
2022-10-08两性
子宫”息肉”会癌变吗？详解”子宫癌”变标准凡借细长的蒂附着于子宫腔内壁的肿块，临床上都可称为子宫息肉。”子宫内膜息肉”是一种良”性病”变，但它可发展为腺瘤样增生，甚至癌变，故应提高警惕。子宫颈息肉是妇科常见病”慢性子宫颈炎”的一种临床表征。它是因为慢性炎症刺激使子宫颈管粘膜组织局部增生，而由于子宫自身有排异的倾向，致使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成的息肉样改变，故也叫做宫颈内膜息肉。在宫腔内的息肉样肿块，可能是有蒂的粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌瘤样息肉和恶性息肉(癌或肉瘤)。 子宫内膜息
2022-10-08女性
男人常按摩穴位可延年益寿中医认为，经常作穴位按摩，可以强身健体，远离疾病。但是生活中，多数人不可能有时间或有条件常去按摩场所，下面介绍一些简单易行的在家可以自己做的穴位按摩方法，常按这些穴位，让男人更加充满精力延年益寿。常按足三里预防”阳痿”我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血
2022-10-08男性
对于性爱，很多男人都觉得自己“深谙此道”，具备高超的性知识和性技巧。不过，大众养生网近日刊文指出，很多男人并不了解女人（女人肾虚）内心的想法。以下是妻子藏在心底的几个“性爱心事”，男人们知道这些，才能更好地调动她们的性爱积极性。1.“愉快地交谈最能激起我的性欲。”性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈，或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话，女人会因此产生很强的性欲。2.“对于女人而言，性爱跟生活是分不开的。”男人常常能把生
2022-10-08两性
现代男女不少人精力比较旺盛，夜夜激情的人大有人在，但是，这样可能正在侵害着女性的健康。”盆腔炎”来袭有些女性”腹痛”、”腰痛”、”白带”多的问题，一去就医，医生说是得了”盆腔炎”，让女性们困惑不已，到底自己为什么会被盆腔炎找上门呢？年轻女性频繁性生活易染盆腔炎盆腔炎多发生在性活跃期的妇女，尤其是初次性交年龄小、性爱过于频繁、有多个性伴侣、性伴侣有”性传播疾病”者。这部分患者中，青年女性比中年女性多。性生活与女性的盆腔疾病有着非常密切的关系，过早的进行性行为就很容易导致盆腔疾病的发作。而且由于年轻女性的性卫
2022-10-08女性
对于办公一族来说，电脑辐射是个长期而严峻的问题，看看我们为你准备了些什么放辐射的小方法吧。 电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看 中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！ 计算机族的杀手---胸廓出口症 常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐
2022-10-08白领
人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？ 临床观察发现，服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症状更加严重，可谓雪上加霜。 专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健
2022-10-08男性
简要内容：找点麻烦事打叉，多离开座位去厕所，打水等，多参与运动等可以有效缓解颈部疲劳。 经常坐办公室，预防颈椎病成了我的当务之急。颈椎操之类的动作很简单，就是前后左右、上上下下地扭扭脖子、摇摇头，刚开始练习的时候，效果非常好。但是时间一长，新鲜感没有了，每种新的方法都是“三天打鱼，两天晒网”。 一次偶然的机会，我和中国中医科学院西苑医院王宪春主任医师聊起这个困惑，她告诉我一些操作性非常强的好方法。 给工作和生活设置一些障碍。可将USB接口延长线从电脑的U盘插口上撤下来，每次从电脑上拔U盘的时候，就会
2022-10-08白领
可乐能杀精?小腹贴上麝香虎骨膏、喝花露水也能避孕?近日，某网络论坛上掀起了一轮关于避孕话题的热议，在讨论如何科学有效避孕的同时，很多网民也在踊跃推荐各种“民间偏方”、“家传妙招”为让科学避孕方法有据可循，国家人口和计划生育委员会中国人口宣传教育中心与默沙东中国旗下妈富隆品牌，近日联合推出了国内首本避孕蓝皮书———《蓝色关爱亲密指南》。指南汇集国内外著名的生殖健康领域专家，采用深入浅出的方法，有计划地针对公众在避孕方式上的误区，展开科学的避孕知识宣教，如现代性（性生活时间短怎么办）效口服避孕药（避孕药）的使
2022-10-08两性
