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> 肉末拌豆腐的做法
肉末拌豆腐
的做法步骤
更新于:2018-04-26
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分享肉末拌豆腐的做法
肉末拌豆腐的简介及特色
香酥嫩滑,口感爽润。
分类标签
私家菜
分类
更年期食谱
分类
肠炎食谱
分类
美容菜谱
分类
骨质疏松食谱
分类
红油味
菜品口味
炝
主要工艺
食材明细
豆腐(南)
400克
猪肉(肥瘦)
100克
盐
3克
味精
2克
大葱
5克
姜
5克
香油
5克
酱油
5克
料酒
5克
辣椒油
5克
肉末拌豆腐的做法详细步骤
1.将洗净斩剁成末;豆腐切成1厘米见方的丁,用开水淋浇数次,晾凉装盘。
2.炒锅烧热,下香油将肉末炒散,烹料酒后,加酱油、味精、盐、姜拌匀,撒上葱末,淋入红油,倒入豆腐盘内即成。
肉末拌豆腐的营养分析
猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...
详细介绍
猪肉菜谱
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电磁炉版家常菜猪肉炖粉条
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豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...
详细介绍
豆腐菜谱
:
肉末豆腐
怀胎豆腐
巧克力牛奶豆腐
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上一道菜:
肉丝茭白的做法
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下一道菜:
肉末炒黄豆雪里蕻的做法
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