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> 酱醋蒸茄子的做法
酱醋蒸茄子
的做法步骤
更新于:2018-04-29
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微波菜谱
分类
延缓衰老食谱
分类
止血调理食谱
分类
健脾开胃食谱
分类
咸酸味
菜品口味
蒸
主要工艺
食材明细
茄子
适量
酱油
30克
辣椒油
15克
醋
30克
花椒粉
2克
香油
15克
盐
1克
酱醋蒸茄子的做法详细步骤
1. 摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;
2. 挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;
3. 整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);
4. 用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。
酱醋蒸茄子的营养分析
茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防...
一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...
详细介绍
茄子菜谱
:
土豆烧茄子
酥炸茄子夹
凉拌茄子和饭焐茄子
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蟹肉烧茄子的做法
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马齿苋鸡蛋汤的做法
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