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> 凉拌腐竹的做法
凉拌腐竹
的做法步骤
更新于:2018-07-10
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家常菜谱
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拌
主要工艺
食材明细
腐竹
250克
酱油
25克
醋
25克
香油
5克
味精
2克
大葱
10克
辣椒粉
15克
凉拌腐竹的做法详细步骤
1. 腐竹用热水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分;
2. 腐竹置于盘中,放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉,拌匀即成。
凉拌腐竹的营养分析
腐竹
1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3....
一般人群均可食用...
详细介绍
腐竹菜谱
:
凉拌腐竹
腐竹烧肉
芹菜素鸡烧腐竹
更多做法>
上一道菜:
凉拌三色的做法
[图文]
下一道菜:
家常菜头的做法
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