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> 青椒炒肉丝的做法
青椒炒肉丝
的做法步骤
更新于:2018-07-06
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分享青椒炒肉丝的做法
菜系及功效:
家常菜谱
青椒炒肉丝的制作食材:
猪肉
(鸡,
鸭
,
鹅肉
均可)四两切细丝后用一大匙豆瓣,
老抽
一匙,
淀粉
一大匙,
白糖
一咖啡匙加一汤匙水抓匀码味,
青尖椒
二两对剖后去籽切丝,怕辣的人可用一小
咖啡
匙盐将椒丝拌匀腌着。
青椒炒肉丝的做法详细步骤
1、锅置旺火上烧很热后放油,烧到三、四分热后放约二十粒干花椒炸一下,倒入肉丝炒七分熟后捞至锅边,再倒入青椒和姜丝,加适量盐(如果椒丝是用盐腌过的就不用再放盐了)炒约半分钟,把肉丝铲到椒丝上约十秒钟后加适量味精炒匀。
2、装盘,上桌,开吃!
青椒炒肉丝的营养分析
鸭肉
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰...
一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...
详细介绍
鸭肉菜谱
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满坛香
鸭肉冬粉
祛除暑热、润燥滋补的蔬菜鸭肉粥
更多做法>
猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...
详细介绍
猪肉菜谱
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猪肉丸子汤
香菜羊肉水饺
香菜猪肉冰花煎饺
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鹅肉
鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。鹅蛋含蛋白质,油脂,卵磷脂,维生素,钙、镁、铁等。鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必...
一般人都可食用1. 尤其适宜身体虚弱.气血不足、营养不良之人食...
详细介绍
鹅肉菜谱
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果汁煎鹅脯
松茸鹅肉块
豆腐干烧鹅肉
更多做法>
青椒炒肉丝视频在线观看:
青椒炒肉丝的做法视频
上一道菜:
红烧牛肉的做法
[图文]
下一道菜:
土豆烧牛肉的做法
[图文]
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