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蒜茸油麦菜的做法步骤

蒜茸油麦菜的菜谱图片
更新于：2018-06-21
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蒜茸油麦菜的简介及特色

清香爽口

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食材明细

蒜茸油麦菜的做法详细步骤

1. 油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；
2. 油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；
3. 放入蒜末，起锅装盘。

蒜茸油麦菜的营养分析


  • 油麦菜
    油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低...
    一般人群均可食用生菜性质寒凉，尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
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