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青椒海带丝的做法步骤

更新于:2018-04-15
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青椒海带丝的简介及特色

特点:脆香味美。
功效:防治动脉硬化。

海带含有褐藻胶、甘露醇和多种微量元素,所以它对动脉硬化、高血压
病的防治有很大的好处。
菜系及功效:清爽凉菜

青椒海带丝的制作食材:

海带150,克,青椒100,克,细味精香油各适量。

青椒海带丝的做法详细步骤

1.用温水将海带浸泡涨发,用清水多次洗净,切成丝,青椒去蒂与子,
用水洗净,切成细丝。

2.分别将海带丝、青椒丝放入沸水锅中焊一下,捞出沥干水,同放入盘
中,加细盐、味精、香油拌匀即成。

青椒海带丝的营养分析

上一道菜:香菜皮蛋的做法[图文]
下一道菜:凉拌五花肉的做法[图文]

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